Proprio in conseguenza della maggior percentuale di acqua che caratterizza la struttura molecolare del bambino, è importante che l'apporto idrominerale sia adeguato sia in termini di quantità ma anche di qualità, per poter fornire tutte le componenti nutrizionali necessarie per favorire una crescita corretta". Più precisamente, "finché il bambino viene allattato al seno, non ha bisogno di ulteriori integrazioni di liquidi, mentre a partire dallo svezzamento è consigliato selezionare acque minimamente mineralizzate (residuo fisso inferiore a 50 mg/L) e oligominerali (residuo fisso tra 50 e 500 mg/L) con contenuto di nitrati ≤ 10 mg/L. Occorre quindi leggere bene l'etichetta per verificare la composizione, poiché acque troppo ricche di sali minerali e fluoro potrebbero sovraccaricare il lavoro dei reni, ancora non perfettamente sviluppati in questa fascia d'età". Durante questa delicata fase occorre, inoltre, tenere monitorati alcuni segnali indicatori di un'inadeguata idratazione quali mucose secche, sonnolenza e pannolini frequentemente asciutti. La quantità e il tipo di acqua dipendono anche dallo state di salute del bambino e dal clima, quando fa caldo, o d'inverno è acceso il riscaldamento "l'acqua va proposta al bambino in maniera più frequente" così come se suda o fa attività fisica.

Fonte:  Ansa